Priorisiere Wohlbefinden am Arbeitsplatz bei deinen Teams

wäre, wenn du erkennen würdest, dass sich deineRemote-MitarbeiterIsolierter, gestresster， ängstlicher und emotional ausgelaugter fühlen als je zuvor?

Laut einer globalen study, die im Frühjahr 2020在mehr als 10 Branchen durchQualtrics和SAPdurchgeführt wurde, gaben 75% der Personen an, sich social isolierter zu fühlen, 67% berichteten von erhöhtem压力，57% fühlten sich ängstlicher和53% sagten, dass sie sich emotional erschöpfter fühlen。

死得不可救药keine ermutigende统计和霍芬利希的数据repräsentativ für dein Team - doch gehören diese Aussagen seit dem Ausbruch der pandemic für viele zum Alltag。这句话的意思是:“这句话的意思是:“这句话的意思是:”“这句话的意思是:”“这句话的意思是:”“这句话的意思是:”“这句话的意思是:”

在den vergangenen Jahren trennten Unternehmen häufig die Themen, working and psychische GesundheitSie beupteten, diese Bereiche seien zu persönlich oder sogar“禁忌”，嗯Sie zu diskutieren。Die meiste Zeit des Tages verbringt man mit seiner Arbeit (auch wenn sie remote stattfindet)。死亡的帽子einen enormen Einfluss auf dasgeistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden．全球荷尔兹哈默尔和纳曼科罗娜，在世界上，在世界上，在plötzlichen Übergänge在政治动荡中，在plötzlichen Übergänge在政治动荡中，在hinzufügen，在zusätzliche Unterstützung von ihren Führungsteams benötigen。

Unabhängig达文，ob du und dein荷兰朗萨姆团队Büro zurückkehren, ob ihr einhybrid Arbeitsmodell anwendet oder von einem überall anwendbarenHomeofficeaus arbeitet, ist es für Führungskräfte an der Zeit, dieAuswirkungen auf das Wohlbefinden der mitarbiiterZu verstehen和Zu beachten。Die Möglichkeiten einer Unterstützung auf unternehmensweiter Ebene müssen untersucht werden。

Als Mitbegründer von健康教练,数字平台运行平台Wohlfühlwelt，自由的密歇根州，不稳定的德国和德国的方法vorstellen zu können。

3 Gründe einer Unterstützung für das Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Es mag übertrieben克林根，aber die Wahrheit ist, dass dasWohlbefinden der mitarbiitereinen direkten Einfluss auf den Erfolg deines unternemen帽子。Schließlich trägt jeder seinen Teil der gemeinsamen anstrenungen bei, die dein Unternehmen antreiben。Fühlen这是我们的祈祷，祈祷祈祷，祈祷祈祷结果祈祷祈祷。

“我的天堂”unterstützten“Punkte dir helfen, das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter insbesondere Remote-Teams zu unterstützen, zeigen wir hier:”

1.在世界上有个地方，Gefühl与世隔绝

Vorbei sind (für viele Teams) die moment, an denen man am Schreibtisch eines Kollegen vorbeischaute，嗯über Wochenendpläne oder den aufregenden aktuellen Fitnesstrend zu sprechen。Stattdessen arbeiten团队solo和kontaktlos在ihren Remote-Büros，在verschiedenen Bundesstaaten和sogar在verschiedenen zeitonen。

《福布斯》erhielt kürzlich einen tiefen Einblick in die weltbest sten Arbeitsplätze und stellte fest, dass Einsamkeit und Isolation das größte问题bei远程arbeitern sei。每个人都有自己的生活。特征症状隔离信erhöhter压力和精神状态。Für Führungskräfte和经理信德死在柏林，在大街上，文思diejenigen trifft, die entscheidende Verantwortung übernehmen。Aufgrund der Isolation sind diese Gefühle leider auch für Arbeitgeber schwer erkennbar。

自由与生存空间coronabegründet自由与生存空间的自由与隔离时间beschönigt自由。风景明信片psychologische研究über Vereinsamung und sozialer Klausur ergab, dass dies für die körperliche und geistige Gesundheit doppelt schädlich sein kann als beispielsweise Fettleibigkeit。

Die gute Nachricht: Als Manager oder Führungskraft kanst du trotz Abgeschiedenheit deine Mitarbeiter vereinen und ihnen in Gefühl der Zusammengehörigkeit geben。隔离康杜奇virtuelle Team-Wellness-Herausforderungenverringert了。

Hier ein Beispiel, wenn dein Team sich nicht persönlich treffen kann: - Wie wär's mit einem wöchentlichen 'Schritt-Wettbewerb'?Eine schritt -挑战带来Bewegung团队。在der Freizeit gemeinsam spazieren zu gehen, euh wenn die Orte niht die gleichen sinind, hält gemeinsam fit。Diese groartige Möglichkeit, den Bürostuhl zu verlassen und frische Luft zu schnappen, bietet allen den Genuss einer Gruppenaktivität。还有，los gehts, lauft los!回答gewinnt吗?在阿贝茨广场上，我的生命之殇。

2.沃尔贝弗登斯的燃烧和燃烧

要是dasZuhause zum Arbeitsplatzwid, arbeiten Mitarbeiter in der Regel mehr und länger。笔记本电脑在德国的电脑里，在德国的电脑里，在德国的电脑里，在德国的电脑里，在德国的电脑里，在德国的电脑里，在德国的电脑里风景明信片E-Mail beantworten....." schnell zu Überstunden führen。静脉研究zufolge arbeiten Remote-Mitarbeiter 1,4 Tage mehr pro Monat als ihre Kollegen im Büro。Das führt summary summary zu drei zusätzlichen Arbeitswochen pro Jahr。

die scheint für Produktivitäts-Niveaus und Projektzeitpläne eine gute Nachricht zu sein, jedoch ist genau das Gegenteil der Fall。Im Laufe der Zeit kann eine zu groe ße Arbeitsbelastung zu einem倦怠führen， - ein综合征，das nach Angaben derWeltgesundheitsorganisation谁auf extreme Stress am Arbeitsplatz zurückzuführen ist。Da Remote-Mitarbeiter im Durchschnitt mehr arbeiten, bedeutet dies, dass sie von Natur aus anfälliger für einen Burnout sinind。- Nur isich seiner Stressfaktoren beousst ist, kann besser auf sie einwirken and nachhaltig beinflussen。Es gehört zu deiner Aufgabe als Führungskraft, burnut - anzeichen zu erkennen undBurnout-Praventiondurchzufuhren。

嗯，deine Mitarbeiter beiÜberforderungs- und Burnout-Anzeichenzu unterstützen, ist es wicichtig sie zu ermutigen， Übungspausen und soziale Interaktion in ihre Tages-Routine einzubeziehen。Einfache Schritte, wie das Deaktivieren von E-Mail-Benachrichtigungen außerhalb deiner Arbeitszeit und das Einhalten einesgesunden Schlafplans烧伤综合征，即大足北。

Profi-Tipp: Die neue Realität在遥远的劳作中，不知道什么是不确定的。嗯gesündere Gewohnheiten zu fördern, haben wir 3 bis 5-minütige Übungen über eineSlack-App-Integrationentwickelt。在阿贝茨广场上的米塔拜特的建筑和建筑，Burnout-Prävention和某处的米塔拜特的健康。

3.mitarbiiter, die sich wohlfühlen sind producktiver

bedeutet es是“zu florieren”吗?

在我的艺术“提升”中，das bedeutet, sein Leben auf ein höheres Niveaus zu bringen。Florieren he ßt wachsen, sich entfalten, sich entwickeln und genießen。Während der der der ' florerens ' vermutlich Status für jeden Einzelnen unterschiedlich ist, sind grundlegende Bereiche wie Freude, Friede, Bewegung, Ernährung, Wohlbefinden and Schlaf gute allgemeine Ausgangspunkte。

Wenn deine Mitarbeiter Möglichkeiten finden, ein gesundes Maß an geistiger Gelassenheit，erholsamer und stärkender Ruhe, körperlicher Bewegung, ausgewogener Ernährung und einen gesunden Schlafrhythmus in ihren Tagesablauf aufzunehmen, sind sie auf dem besten Weg, das renenen zu gewinnen。

在meinem jüngsten采访mit dem权威杂志beschreibe ich, wie Meditation es mir ermöglichte, in meinem persönlichen酸奶和als Führungskraft erfolgreich zu sein:

"冥想zum besseren Bewusstsein hatten einen großen Einfluss auf meine Entwicklung。我在这里während在我的世界里我在我的世界里我在我的世界里我在我的世界里我在我的世界里我在我的世界里我在我的世界里我在我的世界里knüpfen muss。Die Welt um密歇根herum nehme ich auch intensiver in michigan auf， 'atme' Sonnenuntergänge bei meinen abendlichen Läufen am Strand ein, genieße meinen Garten hinterm Haus und das köstliche Essen, das sein Beet uns schenkt。Ich fühle, dass Ich intensiver lebe。”

美丽的花朵hört该死的夜晚。Von einem gesteigerten Wohlbefinden können Führungskräfte und Mitarbeiter gleichermaßen profitieren。他是一个伟大的人。Laut职业与环境医学杂志sparen Unternehmen, die ein erfolgreiches Wellness-Programm einführen, pro Mitarbeiter durchschnittlich 353 US$ an wiedergewonnner Produktivität。

3 Möglichkeiten，在“世界一体化”中，在“世界一体化”广场上的“幸福与幸福”

Die Wichtigkeit des Wohlbefindens deiner Mitarbeiter have du nun erkannt。Aber wie genau kannst du dies bei deinem团队成员?

1.Mache wellness - check - in zu einem Teil eurer 1:1-Meetings

最好的报价是德国Zeitplan的经理奥德莱特沃勒Besprechungen．Verständlich，法国末日夜之夜之夜之夜之夜möchtest。Ein Puls-Check jedoch ermöglicht es, eine schnelle Unterstützung anzubieten。“我的想法”，“我的想法”，“我的想法”和“我的团队”。在内的1:1的会议Ist dies sehr gut durchzuführen。

在德国的一个国家，在德国的一个国家，在德国的一个国家:

• Wie ist dein gegenwärtiger能量水平?
• kann ich tun，嗯dich zu unterstützen?
• 想要有du dir das letzte Mal einen Tag frei genome men，嗯dich ganz auf dich zu konzentrieren?
• Wie fühlst du dich in letzter Zeit in Bezug auf deinen Job?
• Gibt es etwas， über das du gerne sprechen möchtest?

军队transparenteKommunikation与文化同乐fühlen这样的人。Spürst du，达斯埃纳戴恩斯队zögert sich zu öffnen, berichte von deinen eigenen Erfahrungen, z.B。“Letzte Woche fühlte ich mich sehr überfordert。美好的生活，美好的生活für我心灵的美好生活。Vielleicht ist das auch etwas für dich?”

在这片土地上，在这片土地上，在这片土地上，在这片土地上，在这片土地上。

2.在健康计划中进行调查

Immer mehr Untersuchungen werden wöchentlich über die Bedeutung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz veröffentlicht。Das nehmen viele Unternehmen zum Anlass，健康计划Leistungen für Arbeitnehmer anzubieten。Ein gut durchdachtes, strategisches Gesundheitsmanagement (BGM) umfast häufig Dinge, wie betriebliche Meditationssitzungen, virtuelleUbungsgruppen,健康和情感Unterstützungs-Supports。你的痛苦是这样的，它是缺席的Präsentismus-Kosten aus。管理管理和综合管理的管理和综合管理的管理和综合管理的管理和综合管理的管理和综合管理的管理和综合管理的管理和综合管理的管理和综合管理的管理和综合管理的管理Beschäftigten。

达齐尔，gesündere和glücklichere我的祖国，我们的祖国，我们的祖国，我们的祖国Geschäftsschritt。我的天，我的天，我的天。美好的生活在美好中。死社区预防服务专责小组führte eine Untersuchung durch, bei der festgestellt wurde, dass man für jeden in Gesundheit investierten Dollar an vermiedenen medizinischen Kosten and Produktivitätsverlusten zwischen 1,40 and 4,60 us Dollar每节。在die Gesundheit am Arbeitsplatz zu investeren中，结果也出现在einen“投资回报”和direkte Kostenersparnis中。

健康- mitarbeiter项目- Umfeld的zusammen和schaffen团队- unabhängig von Standort und Zeit。Eine studdie der的《处女脉搏》eine bgm -平台，ergab，达85%的健康健康计划，有积极的健康健康计划。

Plattformen wie“健康教练”bieten马ßgeschneiderte计划,die den individuellen Bedürfnissen和Zielen der einzelnen团队angep助信。Sie bieten sogar Berichterstattung über die Ergebnisse。Ermutige dein Team, gesunde Gewohnheiten und BGM-Maßnahmen sinvoll in den Arbeitsalltag zu integrieren!开始dein nächstes Teammeeting mit einer meditation - sitzung und beobachte, wie der Stress aller nachlässt!

3.晚上很冷，晚上很冷

Obwohl健康计划im Unternehmen hervorr议程Möglichkeiten des Wohlbefindens der Mitarbeiter sind, müssen sie erst einmalzulassen,Druck zu mindern和sich zu entspannen。

祝你生日快乐zusätzlichenbezahlten dayoff an, vergessen jedoch häufig, sie zu ermutigen, diese Extra-Zeit für sich tatsächlich zu nutzen。死Losung ?Mache ihn obligation(义务)。

Beispielsweise bieten Unternehmen wieSalesforce伊伦·阿贝特涅默恩·吉丹·莫纳特恩verlängertes沃chenende安。Andere Unternehmen machen ihre Freizeit夜间verhandelbar, indem sie and felertagen oder Firmenjubiläen schließen。Überstunden dürfen ein bestimmtes Maß nicht überschreiten, deshalb ist eine Erinnerung wertvoll, diese angehäufte Zeit nun abzufeern。

经理电话:deine Aufgabe, deine Mitarbeiter darauf hinzuweisen, dass sie an ihren freien Tagen wirklich ihren E-Mail-Account link liegen lassen。

Mit gutem Beispiel vorangehen ist richtungsweisend。Nimm dir frei und antworte nicht auf Nachrichten oder电子邮件，Nimm die Offline-Zeit ernst!Wenn du erholt zur Arbeit zurückkehrst, zeige, wie gut dir die Auszeit für deine psychische Gesundheit getan hat und vermittle deinen Mitarbeitern, es dir gleich zu tun。

Solche Maßnahmen stellen sicher, dass sich deine Mitarbeiter bei der Arbeit unterstützt fühlen。我们最好的生活，我们的劳动fühlen，我们的精神适当平衡工作和生活einzuhalten。

在一个地方，在一个地方，在一个地方

“祝你在天堂vollständigen körperlichen，世界卫生组织1946年)。Achtsamkeit ist die Basis aller Handlungen eines unternemans。Oft reichen schon kleine Schritte in die richtige Richtung。祝愿健康一体化项目和Burnout-Präventionen fühlen我的祝福是美好的，我的倾听是美好的。

背叛gesundheit的管理开始于Umdenken。健康定位Schlüsselelement deiner Unternehmenskultur。