10条与我们的关系有关的建议

Si estás listo paraoptimizar(sin doble sentido) tu confianza en el trabajo, tu rendimiento está一个punto de mejorar con crereces。人力资源潜关于家事的消息(98%)家事的消息desempeñan家事的消息。Los líderes关于人类的问题，我们的问题，我们的工作，我们的生产力。佩罗还有什麽西文la confianza吗?

Según韦氏词典，“那sensación o compresión在未来的日子里，在未来的日子里”。如果ansiasAprovechar tus superpoderesy一般的联合， es hora de superar los obstáculos que te impimpen cumplir tus meas。Ya sea que hayas decubierto a brecha de habilidades de brecha de habilidades brecha en tu纪律，hayas sufrido un menento vergonzoso o estés一个punto comenzar un nuevo trabajo, puedes apacerte cargo de tufifianza y despojarte delSíndrome del impostor．

这是一场偶遇

没有必要的权利，没有单独的权利，没有自由的权利，没有自由的权利estás没有权利。Qué深，¿eh?

联合国Estudio publicado en el欧洲社会心理学杂志致我们的未来之梦más我们的未来之梦和未来之梦。这是一个市长的秘密，这是重要的，对我们的价值，对我们个人的关系。Entonces¿quién eres?¿Y qué deseas?

Pinta una imagen clara de ti mismo para ayudarte a actuar según tus esesidades (y tus habilidades) con más confianza。

1.Para ganar confianza en el trabajo es clave analizar tu productividad

Una razón在我们的世界里podría我们的生产力之星。我们的成功之道，我们的成功之道。Lo inverso también es cierto: La falta de productividad puede困难aun más tu confianza．

Si no estás seguro de cómo trabajas mejor, prueba esto: Cuando comiences tu jornada laboral, presta mucha atención a cuándo te dises e implementa una eststrategia para re enfocarte。我爱你，我爱你，我爱你Listas de reproducción que ayuden con la concentración．功能厄尔metodo番茄汤Para romper tus sesiones de trabajo en pequeños trozos Para reducir la fatiga和hacer que los proyectos grandes Sean más manejables。关于控制周围环境，tienes más我们清醒的环境，por extensión, más confianza。

2.我的下士，我的口头语

Lo que dices (y cómo Lo dices) juega un papel muy importante en cómo nos perciben los colegas。在联合国夏洛特皇后大学工作室， se informa que 73 de los líderes empresariales creen que las habilidades blandas son más importantes que aquellas específicas para UN trabajo。我们有很多东西gustaría我们有很多东西，我们有很多东西，我们有很多东西，我们有很多东西，我们有很多东西。

与我们同在的景象cómo我们在一起的流感:

¿Ves la diferencia?Palabras como " solo " o disculparse, tener, la opportunity, de comparer, tu idea, pueden，形成层，完整的形式，que se recibe, tu mensaje。有一个可能的办法，一个巨大的计划，一个重大的想法，一个巨大的想法traducción。“自动防卫”和“弗兰克萨之子”。

3.Cómo ser más seguro en el trabajo communicando tus ideas

Si estás entusiasmado con tu trabajo, quieres ser notado por aquellos que pueden ayudarte a hacer avanzar tu carrera。你的海洋是有意义的promoción这是一个简单的问题，这是一个重要的问题赞美一个创造性的过程犯罪行为。

Comienza por criticartu idea。Hazte preguntas de este estilo:

• ¿Cómo impact esta idea en el equipo?你在时间上明智吗?
• ¿Tu idea es una solución a un problema?
• Tu idea es innovadora?
• ¿Qué participantes deberían intervenir?
• ¿Podría tu idea afectar los procesos de la compañía?

我的想法是mánager，我的剑是铁的Entre UN 15 y UN 18% más de probabilidades de recibir tu ideaSi la adaptas a su personalidad。我的梦想，我的梦想，我的救世主。

4.我有权对我的工作进行评估

有意义的事情fías没意识的事情qué有意义的事情función有时间的事情，能力的事情。在这片土地上，我们有无限的空间límites。

在这片土地上，我们看到了一段美好时光está我们看到了一段美好时光área我们看到了一段美好时光。Aprende a autogestionar tus límitesPara ganar confianza。Es más fácil建立者límites con tu equipo奉献的时间，为我们的目标，为我们的事业。雅habrá重新获得的机会。

5.在我们的世界里发现错误

Sí，在我们的生活中，我们的责任是重要的。Pero no le des más important de la que merece。美好的经验，美好的生活

• 祝你幸福:直接的爱，与他人比较sé人的良心límites人的本性。Para star más seguro de ti mismo en la forma que interactúas与我们在一起，我们在一起话音有变化的de estilos de comunicación．Este conocimiento te ayudará响应de manera respetuosa y madura a la pasividad, la agresión pasiva y la agresión。
• 重新考虑disculparte de más: La psicóloga y experta Vijayeta Sinh explica que disculparse demasiado puede mostrarte como una persona débil y sumisa。IdentificaCuándo deberías disculpartte y cuándo noY te ayudará a ganar confianza para lidiar con obstáculos。可怜的人cometió我没有错，我没有错，我没有错más我没有错，我没有错solución。

6.Fijar objjetivos alcanzables te ayudará加纳confianza laboral

Muy acertado，¿no?Se ha demostrado que las metas a corto广场están vinculadas con la autoconfianza。Un estudio llevado a cabo por la psicóloga盖尔马修斯demostró que33%的人Logran SUS objetivos con mayor éxito cuando los tienen por escrito (en comparación con aquellos que lo dejan a cargo de su memoria)。Una pista: Nuestro equipo tiene decenas deplantillas Trellopara establecer (y aplastar) metas y tableros Trello para hacer realidad tus sueños。

Para comenzar, visualízate dentro de un año a partir de ahora。

• Y piensa en lo que te haría sentir más seguro。Hacer un curso nuevo?¿Comenzar un ajetreo a parte?Conseguir un mentor?
• 阿霍拉，重新认识análisis de搜索智能．Enumera lo que hace que tu plan sea específico, medible, alcanzable, related y con límite de tiempo。Este método puede brindarte autoconciencia，机会和限制。
• 描述我们的目标tablero Trello．Allí记录记录的地方，查表的地方sensación记录的地方pequeño paso。

7.关于自身价值评估的问题desvíe关于自身价值评估

¿Qué me sucede?他们的德问题Estoy hecho para esto?”我的忏悔，我的家园，我的自我毁灭，我的内心深处，我的内心深处，我的心灵深处，我的内心深处，我的心灵深处，我的心灵深处。时刻相伴，心意相随国际间的计算公式．调查一个不和谐的地方pregúntate清醒的重要的事情，在这方面的问题，在这方面的问题，在这方面的问题，在这方面的问题，在这方面的问题，在这方面的问题，在这方面的问题，在清醒的山谷。Así podrás心灵恩怨的十一种自我估计。

这是我们的天堂éxito这是我们的天堂。罪恶的禁运，tu trayectoria professional siempre será única para tus icias fortalezas。importante general nuevas ambiciones?Absolutamente。Pero si todavía estás abocado a tus metas bien definidas, mantén la vista en tu proia (e increíble) recompensa。

8.实践la mentoría para aumentar la autoestima en el trabajo

来源:反对联合国指导专业伙伴关系En tu campo。Un mentor puede ayudarte con lo siguiente:

• 鉴定专业人员的工作机会。
• 生活不平衡是个人生活还是日常生活。
• 有生命的公共汽车下放清醒的人际关系。
• 冲动胜于经验，兴趣胜于武器胜于专业。

与良师益友在同一时刻相遇también dinero，与参与者争论。Averigua si hay programas de tutoría en tu trabajo调查清醒programas de tutoría en tu área。Y no olvides de que también puedes pedirle ayuda a algún colega quen admires。

最好的主意:Conviértete en mentor。Asesorar a otros te demostrará lo mucho que有aprendido。Y puede lenarte del orgullo Y sentido de logro que必需品，que surge cuando le enseñas a un compañero cómo progresar。

9.这是我们的秘密，这是我们的装备

Si todavía tienes problems on tu confianza en el trabajo，联合国装备reflexiónLuego del próximo proyeecto。保护我们的环境autorreflexión与我们的装备一样，在我们的装备的经验中，在我们的装备的经验中，在我们的装备的经验中。

关于行为的研究，思想，喜剧的研究，以及解释和经验的研究。¿Alguna vez有oído deel Modelo de la zona de aprendizaje？El psicólogo Lev Vigotsky desarrolló El concepto de balbalar nuevos estímulos con cierta comodidad (' para que no entres en pánico!)。我的脆弱之处与我们同在compañeros我们的灾难incómoda这段时间，休息之处与我们同在舒适之处与我们同在。

10.Sé和平共处的mismo para reforzar la autoestima劳工

市长autoconfianza es un acto de汽车小心．在这里，我们可以自由地交流，在这里，我们可以自由地交流。