生活观察者:如何通过支持系统实现更多人生目标

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您如何与最重要的生活和职业目标保持在轨道上?你有人们为你欢呼并保持责任吗?

由于一群核心的朋友,一些特罗尔董事会和每周一次会议,我在过去几年里取得了很多。我们称之为“生活观察者”,它改变了我们的生活。

它看起来像是一个崇高的事业,但它是一个简单的事情,如果你正在寻找一个有趣的,支持追踪你最大的愿望,它可能意味着世界上的所有差异。

寿命如何开始

大学之后,一群我的学校朋友和我开始在同一个创意机构工作。我们在一起生长和学到了很多东西,但很快就足够了,是时候走了我们的单独方式。

虽然讨论如何保持联系并保持彼此的支持,但我们开始谈论我们的生命目标,而我的朋友描述了他们的减肥计划。他们分享了该计划的不仅是关于计数点的方式,还与一群人会面,每周都会对目标保持警惕。

然而,这个想法非常适合减肥。您有一个终极目标,但您必须在途中承认每个里程碑,包括胜利和损失。

我们看到了一个机会将这个想法应用于我们自己的生命目标,并且我们保持联系是一种很好的方式,也有助于彼此找到我们的下一个职业发展。我们打电话给我们的会议“Life Watchers”,用俗气口号完成:这就像慧俪轻体减肥公司,不过是为了你的生活

生活观察者:成长的规则

我们早些时候同意了,我们不希望生活观察者感觉像苦难,或者像大多数目标跟踪者一样感到压倒性。

基于此,我们从体重观察者中学到的内容,我们确定了这个原则列表:

  • 打破你的进球到里程碑。您的里程碑应该是可衡量的或否则他们永远不会到达!

  • 庆祝每一次胜利,尤其是那些意外的胜利!他们提醒你自己有多伟大,为什么你应该继续前进。
  • 有时会没有进展。不要纠缠在一起或对自己很难。只是承认它,接受并继续尝试。

  • 努力,无论多或少,都是进步。甚至在一周内想一下你的目标也算进步!

  • 我们互相负责,我们互相鼓励,我们提供建议,但我们从不评判对方。

  • 彼此的成功也是我们的集体成功。

我试过了,所以没人应该批评我的GIF

使用特罗尔以群体跟踪目标

我们已经在工作中使用Trello管理项目,然后学习了如何使用Trello进行跟踪个人想法和项目, 也。我们采用了这个想法,并为生活观察员队创造了一个特罗尔团队。每个人都创建了自己的目标董事会,并创造了一些受重量观察者责任前提的指导方针。

结合松弛谷歌环聊在美国,我们决定每周见面或通过视频会议,回顾董事会并跟踪我们的进展。

我们致力于一些原则,使这是一个安全,非评判的空间,并建立了我们的会议意图。生活观察者并不是真的关于设定目标并试图实现它们,这是为了通过我们的生活来支持对方,无论什么都需要。

“我最爱的是生活观察者的是,我从来没有觉得我独自一人,或者我是唯一一个正在生活中挣扎的人。我意识到,只要谈论我的成功和失败,我的朋友们都会经历类似的斗争,并且真的觉得自己关心我所经历的东西,我是谁,是什么让我在生活中感到高兴。“- Veronica-Ronit Bliman

我们用黑板的方式跟你平时不一样卡班流程。而不是希望空“待办事项”和“正在做”列表作为进步标记,我们在“胜利”列表中创建了长期和健康的卡片,并“完成”列表,以表示我们的成功。

在典型的Kanban流程中,卡通过每个列表移动,直到到达端。而不是将卡片移动到电路板的尽头以完成它们,我们保留“胜利”并在董事会上列出前部和中心。通过将卡移动到董事会的前面,我们总是可以提醒我们所取得的成就。

Life Watchers追踪Trello的人生目标

免责声明:我们通常不会在一年内完成所有这些目标!我们也是人,拥有大的梦想和我们想要在一边做的一百个小事。我们每年将未完成的卡片复制到新董事会。其中一些目标已经在我们的董事会上几年了 - 仍未向前迈进,但那没关系!

重点是您拥有您的目标和可用的进展证据,您将达到大多数人......最终!

尝试了gif

设立你的生活观察者Trello板

每个人的董事会有点不同,但我们有模板你可以用来制作自己的!以下是如何与您的生活观察者团队建立它。

生活观察者任务名单我们的“Life Watchers Missions”列表是我们的“正在进行中”名单。这些是我们在每次见面时都能在(不一定完成)上取得进展的目标。

有时你必须把东西放在后面的燃烧器上,因为生活发生了,这比没关系。我们喜欢Trello,因为没有结果留下悬挂的卡片或将它们搬回另一个列表以进行保管。

“胜利”是值得庆祝的!把它们加到这个列表中来提醒自己继续前进。我们将“胜利”与我们的使命紧密联系在一起,当事情变得困难时,它将成为激励和灵感的源泉。

生活手表赢得卡片

您终于开启了高收益率储蓄账户,并为您的第一次去伦敦购买门票!每次完成任务时,将一个✨oremoji添加到列表名称中以查看COURETI。我们将“完成”列表靠近我们董事会的前面,提醒我们始终专注于我们已经完成的内容与我们尚未做的事情。

对于我们尚未解决的每一个目标、想法或挑战,我们大多数人都将它们归类在列表中。我们经常在这些清单上添加新内容,而不是把卡片移到“已完成”,因为我们总是想要努力完成更多!

与他人分享你的成功

最重要的是,生活观察者不仅仅是一个特拉洛板!这是关于与您定期信任的人分享您的旅程被关押责任对自己的愿望为自己。这就是我们如何在一起观察我们的生命目标:

  • 我们有一个格雷罗团队这样我们就能自动进入对方的冲浪板了。我们还利用这个团队空间计划旅行一起和其他有趣的东西。

  • 每年,我们都会做一个新的Trello板,通常是复制去年的板并更新它。这样你就可以把每年完成的事情都记录下来,就像记日记一样!

  • 我们有重复的视频聊天,可以亲自进行检查。我们的每周都是两周的,但选择最适合您的团队的节奏。让它更容易,添加谷歌环聊电源到你的格子板,每个人都可以从董事会跳上呼叫。

  • 在通话期间,每个人都轮流通过他们的董事会,自上次会议以来讨论他们的进展,庆祝胜利,并在下周设定任务。如果我们没有对我们的任何目标进行任何进展,我们承认我们打算向前迈出的原因。

  • 在办理登机手续之间,我们通常在懈怠时与困扰,互相发送彼此的目标,或者互相询问。记住,这应该是有趣的!懈怠的手表
  • 如果有人无法加入通话,他们更新他们的电路板和ping slack以分享他们异步更新。使用此过程自动化此过程格雷罗整合松弛将Trello更新直接发送以松弛。

我们今天的生活目标

几年前我们都换了别的工作,但我们仍然在做Life Watchers!

生活观察家集团

我们的会议已从每周变为双周。我们还在大学向集团提供了我们其他一位亲密的朋友,即使她在一开始就没有。有时我们会在晚餐时见面,或者将它与假日或生日庆祝活动相结合。这主要是追赶的借口,或者闲逛 - 但这一直是这个群体的目标。

我们喜欢使用Trello,因为它适用于我们如何改变为一个团体,也适用于我们作为个人的增长。它灵活,宽容我们如何组织自己的想法,但它仍然容易理解我们与我们分享的人。

为一个目标制作一张卡片而从不用它做任何事情是没有后果的,当我们想要回到它时,它总是在那里。如果我需要重新安排我的全年目标清单,我可以毫不犹豫地在Trello中完成。

“去年,我设定了一个目标,每周吃更健康,锻炼更多,每周偿还我的信用卡债务,我们弄清楚了我所在的地方以及如何靠近实现我的目标,以及让我从那里阻止我的东西。我们也非常友善彼此,有时你所需要的只是有人听你的一周如何。“- 生活观察员会员

经过反思,我们意识到,通过“生命观察者”,我们共同取得的成就比我们单独努力实现目标要多得多。通过将彼此作为共享资源,我们可以从彼此的成就和失败中学习,避免重复错误。我们也是彼此的精神支柱、业余顾问和终极宣传团队。

你可以通过被动地掌握目标,但是,正如我们所发现的那样,你可以通过定期观察你的目标来实现更多的方式,并拥有一群你信任与你跟踪他们的人。

从模板创建板


好坏,我们很乐意听到你的想法。在推特上找到我们(@trello)!

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