Die 5BestenMöglichkeiten,KreativitätzuFördern

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Der Funke,Der DieKreativitätFördert

Hast du Dich Jemals Gefragt,Warum Einige IdeenVölligUgebeten Aus Heaterem Himmel堕落了吗?aber zu和eren zeiten wiederum,haben wirsigkeiten das perfekte wort zu treffen oder eine orignellerelösungfürein问题zu minden?Obwohl es keine ZauberformelFürunglaublicheideenGibt,Haben WissenschaftlerundkünstlerverschiedeneMöglichkeitenGefunden,UMKreativitätZu Steigern。所以Könnenauch wir mehr von柴油“aha”-momenten erleben。

Genius Kann Anon Unvahrscheinlichsten Orten Zuschlagen

华盛顿大学心理学家基思·索耶erzahlt Geschichte死去1990年,美国国家航空航天局和wissenschaftlern小组在哈勃望远镜的指导下完成了重建工作。尼曼德·康特已经找到了他的家,他的生活很美好,他的生活很美好。

DieLösungKamvon Ingenieur Jim Crocker,Der SichBuchstäblichvoneinerdusche eines德国豪瑟·斯蒂芬·斯维尔·埃尔·埃尔坎特·埃斯皮尔德·德斯·德斯·德斯·德斯(Beispiel der Dusche),Dass Das Team Die Spiegel在Das Teleskop Einbauen Konnten,Indem Man SieAnähnlicheGelenkarme(Wie Bei Seiner Besipiels-Dusche)BeFestigte。

Die Ideen,Die Uns Feim Duschen Kommen,Untorcheiden Sich IncoreMerweise Von Denen,Die Wir Bei Der Arbeit Habben。Das Liegt Laut Forschern Daran,Dass Wir Uns Chim Duschen entspannen und Unt Weniger Darauf Konzentrieren,Ideen Zu Generieren。GanzSchön悖论,臭异形杂烩?JE Abgelenkter Wir Sind,DestoKreativerKönnenWirdenoder sein。Mark Fenske,FürNeuroWissenschaftenAn derUniversitätVonGuelph,Kanada und Co-Autor Von所以德克恩·格尔辛纳/胜利者的大脑Sagt,Dass Man Sich Manchmal Zu Sehr Konzentriert

都臣施泰格特模具Kreativität

Monotasking-Aktivitäten wie Duschen“brauchen keinen kognitiven Fokus”,Mark Fenske sagt,“也können andere Teile des Gehirns arbeiten。”我们可以在这里自由地漫游lässt,它是一个新的突触,因此它是一个新的神经元,它也是一个新的神经元。

Unter der Dusche IST Wiklich Das Perfekte Ambiente,Da Es Hier Maving untentsPannend Ist - Faktoren,Die Dein Gehirn Dazu Grangen,KreativitätsförderndesDopaminzumWohlfühlenFroizusetzen。

Dusche Ruhig AuchMallängerund Vielleicht Legst di dir Einen“Aqua Notes” -Duschnotizzu.13,45欧元-在der Dusche immer bereit, damit deine Ideen nicht weggespült werden。

VerwandleKreativität在Einen Parkspaziergang

Im Jahr 2014 gaben die Stanford-Forscher einer Gruppe von Freiwilligen Standard-Kreativitätstests。最后的测试,由劳夫班德集团和弗雷恩集团共同完成。请大家注意,81%der pagenandeneinhöheresergebnis,麻省理工学院Abweichender Denkweise。DieGrößtenAuswirkungenWurden Jedoch Beobachtet,Nachdem DieTiilnehmer An der Freien Luft Sport Trieben,Woraaus Die Forcscher Folgerten:

"看eröffnet我的朋友,我的朋友,我的朋友,我的朋友,我的朋友,我的朋友,我的朋友,我的朋友,我的朋友"

Vielleicht Hilft DieZusätzlicheTurchblutungdes Gehirns Dabei,DieKreativitätzufördern,奥达德宗诱惑Liegt Im Tapetenwechsel,DieVeränderungder UmgebungLässtdeineGedanken UngindinerterSchweifen。是Auch Immer Der Grund Sein Mag,Friedrich Nietzsche War Seiner Zeit Voraus,Als Er Schrieb:“Nur Die Ergangenen Gedanken Haben Wert。”

Manchmal Sind Gute IdeenEineGroßeHerausforderung

怪咖克雷蒂夫

我在这里学习,因为我在这里学习,所以我在这里学习Kreativität。Mikael Cho Schreibt在Seinem博客:

  • Die Beee ZeitFürEinBier(Oter Auch Zwei)IST,Wenn Du Nach Einer Guten Idee这样。Da Alkohol Deinen ArbeitsSpeicher Verringert(Fühlstdu Dich entspannt und Weniger BesorgtDarüber,是UM Dich Herum Vor Sich Geht),所以ist mehr gehirnleistung frei gesetzt,mehr moneforyen werden zwischen den nondenzelen ausgetauscht und eststehen neue verbindungen。
  • […]为了完成这项活动,我们将ungefähr 5 . Sekunden vor einem“Heureka-Moment”在Alphawellen的“Gehirn komt”中,在“颞回上”中,时间的发生[für kreative Ideen and Einsichten verantwortlich] aktivieren。
  • Diese Alpha-Wellen Stehen在Direktem Zusammenhang Mit entspannung。死亡erklärt, warum man beim Spazierengehen oder beim Duschen häufig auf Ideen stößt。
  • Alkohol Ist Eine entspannende uperanz,Die EinenÄhnlicheneffekt Auf Alpha-WellenAusübtund Hilft,Kreative Ideen und Erkenntnisse Zu Gewinnen。

Natürlich在Maßen的所有,而且你最不可能不去Arbeitsplatz trinken,这是被禁止的。死könnte耶多奇erklären,我很难过berühmte Künstler,我很难过。例如könnte auh eine Ausrede für einen sein(在这里),einer oder(在这里),einer oder(在这里),einer在这里(在这里),einer在这里(在这里)。祝健康!

oder - macheinfach mal暂停

Wie du Inzwischen Erraten Hast,Ist ​​Es EineSchlüsselkomponenteFürEinenBesserenIdeenFluss,Sich Abzulenken und Sich Zu onentsPannen。Diese Zeit,Bevor ManEinschläft,Wenn Man Schon Etwas Benommen Ist Wenn Man Gerade Aufwacht,und Sich Nofch在EinemVerträumtenGeisteszust和Befindet,Das Ist Die Bestezeit,UMKreativitätZuSteigern und zu onegerten。

不当Schlaf Hilft Uns,UngewöhnlicheGehirnverbindungenZu Schaffen,BETONT BBC.。在Einem实验Stellten Die Forscher Fest,Dass Freiwillige,Die Morgens Nach Dem AufstehenKreativitätestsMachten,Besser Abschnitten Als Diejenigen,Die Den Test Abends AssoalVierten:

“DAS实验Zeigt,(und Das Hast du Sicher Auch Vermutet),Dass Das Kombinieren von Wissen,UM Neue Erkenntnisse Zu Gewinnen,Zeit Erfordert。Vielleicht Ist Es Aufschlussreicher Gerade Beieinem Aufbau von Entfernten Assozieden,Sich Die Kraft des Schlafes Anzusehen。死亡信息信息-Verknüpfung,Die Wir Mit Unsermervernutem Kopf Bei标签Von Dingen Getrennt Betrachten,Scheint es Bei Nacht Einfacher Zu Haben; Dann,Wenn接线离线Sind und Durch Die Traumwelt Treiben。“

Der Schlaf Gibt Dir Dire Die impationszeit,Die Deine IdeenBenötigen,UM Sich Zu Festigen,UNDWie Eine Weitere Studie Zeigt,Dein Unterbewusstsein Schafft Es MitGrößererWahrscheinlichkeitBesserWährenddesSchlafesverebindungen Zwischen Den Dingen Herzustelen,DieDein Wachzustand Chaberhnen Oder Sogar HerausfilternWürde。der终结者1984年的科幻电影;《昨天》,冯·登披头士和玛丽·雪莱弗兰肯斯坦, zählt wie auh das Periodensystem der chemical elementZu Den KreativenDurchbrüchen,Dem Schlaf Zugerechnet Werden

我们需要一个更大的模具

Auch Wenn Es Vielleicht So Aussieht,Als ObKreativitätGanzAuf Heureka-Moatee Ausgerichtet Sei,Hahen Die Erfolgreichsten undProduktivstenSchöpferisch-KreativTätigenMenscheneineGegeinsam:筛子·勒宾·勒布滕欧莱德·瑞德·常规,Und Widmen Sich Jeden标签Ihrer Arbeit Oder Ihrem Handwerk。如此讽刺pablo picasso,“Die Inspiration Silveriert,Aber Sie Muss Dich Bei der Arbeit Finden。Mach Dir Keine Sorgen,Schlechte Ideen Zu Produzieren,Denn嗯,我想去看一看,我想去看一看können

它的名字是:Mögen,它的名字是:Mögen,它的名字是:Mögen,它的名字是:MögenDas heißt, wenn du etwas willst, must du danach streben。Jack London sagte dasselbe ein wenig anders:“我的灵感永远不会消失。”我们必须建立一个和平协会。”

——杰克伦敦

我有个理由,您最好给我können,如果您还在这里的话。Autor,Blogger Des Zen Habits undalist Leo Babauta Beschreibt esfolgendermaßen

Kreativität blüht in Einsamkeit。我们可以在网上找到hören,我们可以在这里找到我们的网址"

Natürlich威胁Es Auch Zeiten Geben,位于Denen Es Wichtig Ist,Mit Anderen Zusammenzuarbeiten und Sich Von Ihnen Inspirieren Zu Lassen。Gute Ideen UndKreativitätKönnenIMWesentlichen Aber Auch Durch Das Herstellen von verbindungen entstehen:

Worauf Es Ankommt Ist,Wenns Deine Umgebung威廉·杜迪森Funken NichtSpürst。Auch Wenn Du Meistens Bevorzugst威尔克里夫·Zu Sein,Organisiere Dennoch Ein头脑风暴麻省理工学员安德伦。Wennu Dich Schnell AbgelenktFühlst,如此Dir Ein RuhigesPlätzchen,所以Richtig Zen。

首先,我们要做的是做一件事,首先,我们要做一件事,然后再做一件事。第一份工作是在Bildschirm的工作gähnenden Blatt paper zurück,并将工作和模具制作好。


Übersetzungunduncon解释Aus dem Englischen由Doret Pohl。

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Siehe Auch:是“深度工作”-Mangel和ständige Ablenkung der Feind deiner Produktivität?在采访mit Cal Newport

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