Cómotranquilizar los nervios en el trabajo Expresando saludablemente tus emociones

p |Publicado厄尔|演讲5分钟
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Lo que没有干草que hacer

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Elige Sabiamente.

Desahogarse Es Una Cosa,Elegir Con码头Desahogarse Es Otra,Y Muy Muy Major。MO MINERO YMÁS重要的是ES SABER AQuiénLePuedesConfiar TUS Sentimientos Y LaInformaciónQueEstásCompartientiendo。

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Lo que sí hay que hacer

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Escribelo

Elige Tu Herramienta Favorita,Papel O Teclado,Y Anota Lo QueEstásSintidiendo。Documentar Tus Emociones Ayuda AreducirEl estrés en El trabajo和创伤的情感,e包含,Ayuda常规Las Emociones QueEstás实验an enseando。Escribir Lo Que Sientes Ayuda A Tranquilizar Los Neryios PorqueEstásdesahogando联合国Sentimiento谴责。

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