如何摆脱困境:获得$#的坦率想法!*完成

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如何脱离,并在工作中完成任何东西

动机是一个棘手的事情。难以保持动力,很难找到自己的工作时间。当“刚刚做到这一点”时我们会做什么?

很多年前,我经历了铁杆的生产力阶段。必威几倍流水可以提款在那段时间里,我在跑步设计咨询公司并燃烧午夜油作为来完成救命主义者的编辑。那个时间以史诗般的倦怠结束;讽刺是我在随后停止的同时写作生产力。必威几倍流水可以提款

我最终恢复。请注意,这是一条通往更平衡和幸福生活的缓慢之路。我学到了很多关于激励、动力和做好工作的知识。

去做就对了?

去年秋天,我有点低点,而不是完全倦怠,而是强调,低能量,感觉不堪重负。我通常是那种对新事物兴奋的人,所以当电话出来时阿特拉斯设计周演讲之后,我精神了起来。一分钟。然后我开始怀疑自己。

我尝试了一些方法,但都很困惑,时间越长,压力就越大。为什么我没有动力?Atlassian设计周很有趣。它具有内在动机:我选择一个自己感兴趣的主题,钻研它,探索它,找到围绕它的声音,然后去做。

所以我放弃了。相反,我在我的火花文件中作为待办事项写下这个:

“ 动机。为什么不起作用?其他人也陷入困境吗?为什么?”

那个 - 在那里坐在那里很长一段时间,在那个时候,我一直在考虑人们陷入困境的问题,为什么“刚刚通过它”不起作用。在与相当多人交谈之后,关于让他们不断增长以及阻止他们学习新事物的东西,似乎一般来说是三件事之一:

  1. 恐惧。骗子综合症,害怕失败,甚至害怕成功。
  2. 缺乏灵感或动力。只是感觉不到。
  3. 缺乏时间或能量。

所以,让我们来谈谈。

我将提出想法,技术和提示,以便尝试一个乐趣的鼓励狐狸()将表示那些。我不能保证这东西会为你工作,但确实给他们拍摄。

让我们开始:

快速鼓励狐狸尝试小贴士当你被困住的时候,尝试一些新的不同的东西。旧的方法有时会让你失败,对我或其他人有效的方法可能对你无效。所以,把你的成长看作是一系列不断进行的实验:尝试新鲜玩意如果它有效,请使用它直到它没有。

害怕

恐惧对动机产生了很大影响,但克服它很复杂。恐惧也是最不容易的地址,所以让我们从它开始。这是我害怕的一些东西:

  • 我对这篇文章有很大的担忧。我害怕它是愚蠢的,写得很糟糕,没有人会读它,人们不会发现它的价值,它是在浪费时间,等等。
  • 我担心我会贬低我的工作。技术是一个非常快节奏的行业,我总是惊讶于聪明的才华横溢的设计师。我可以在我50年代,仍然这样做吗?我认为答案是肯定的,但我担心。很多。

在我和人们的聊天中,关于骗子综合症提出了很多,往往与恐惧有关。对我而言,冒名顶替综合征一直在那里,但多年来我学会了试图对这些感受感到满意。有时,我甚至使用那些疑惑来激励我。我的冒号综合征也转移并改变了,我觉得它永远不会消失,但是,你知道,没关系。

8种方法来解决恐惧

  1. 拥抱你的恐惧。依偎。我试着打开它,脆弱。我接受它,看看它,并用它来激励我。

  2. 化恐惧为力量。很多恐惧都可以通过不同的视角来扭转。我提醒自己,我的年龄来自经验,这给了我信心。在我年轻的时候,有很长一段时间我都是团队中最年轻的设计师!我没有被期望知道一些事情,所以我利用我的恐惧问了很多问题,犯了很多错误,并且通常利用我必须学习的宽限期。

  3. 知道没有权利,甚至最好,方法做一件事。我学到的一件让我难以忘怀的事是,在我们的大部分工作中,没有单一的、无懈无击的方法来解决问题。所以尝试不同的东西,尽早并且经常地分享我们的工作,并在一开始就保持开放的心态并不会带来任何风险。

  4. 明确你的置信水平和捐赠。在分享您的工作时,请尝试在您的工作有多自信或完成的情况下设置明确的期望。例如,如果您对用户进行了一些测试,并且迭代可操作的反馈,你对解决方案的信心会比坐在白板前头脑风暴要高。这两件事都值得分享,它可以帮助人们设置背景。同时,这也能缓解你对分享早期想法的恐惧。

  5. 专注于别的东西。我认为以下许多技巧将有助于分散注意力或减少您的恐惧。通过学习,练习,准备和灵感来分散自己的注意力来打击恐惧。

  6. 积极,故意管理压力。我们中的许多人在慢性胁迫的脚跟下遭受。认识到并积极努力,对维持动机非常有帮助。治疗,谨慎,运动和健康选择都是善良的尝试,但你也可能倾向于你的一些压力。使用它并使其为您工作。

  7. 很舒服失败。失败虽然很糟糕,但却是一种很好的学习方式,所以要看到失败的光明面。拥抱不舒服的区域。

快速鼓励狐狸尝试小贴士:冷淋浴。通过躲进一个三分钟的冷水澡,以及冻水的急性压力,您将努力压力耐受性这可能有助于您处理其他,压力,种类的压力。

动机和灵感

动机对于学习至关重要,这是一个我认为迷人的话题。去年我给了会谈并写了一些关于深切的工作成长心态。这两个概念都有核心的动力。

动机是一种技能。也许它一种技巧。它是可以学习的,你可以练习它。找出激励你的因素,并养成习惯。从小事做起,慢慢建立。

刚开始GSD的5种方法

很多人缺乏出于他们不知道在哪里开始的简单原因的动力。一旦他们开始,他们会看到动机和灵感开始建立,事情变得更加舒适。

那么,我们如何开始?

可怕的事实是,对于大多数事情来说,有很多地方可以去,试图找到完美的地点是徒劳的。不要花宝贵的时间去寻找一个理想的开始。花那个时间和精力在某事上工作。

  1. 开始工作。找一个地方,任何地方,并在没有动力的情况下开始工作。真正的灵感是您创造和赚取的东西,并且可以仅通过坐下来制造动机。

  2. 制作一个小雪球。从一些小东西开始;写或剪影五分钟,做一个项目的一小块,然后停止,休息,反射,第二天做得更多。在你看到很少的雪球成长之前,它不会很久。在我的火花档案中有点待办事项是我的小雪球。我在工作中没有感觉任何事情,决定探索想法(通过坐下来展示笔记和思想)和......嗯,它变成了一个可能带我一段时间的想法的雪崩。

  3. 芯片离开。保持动力需要与工作有关。有些日子你不会拥有它,那没关系,但也不要做一些事情而没有做某事,即使它很小。通过我的设计工作,我会在我感觉不到它时组织我的文件或清理层。写作时,我会修改一个句子或概述一个部分。这篇文章几乎是一个月给我写的,这对我来说是疯了一样的,因为我通常会一次爆炸东西,只花了几天修改。

  4. 坚持什么工作。暂停富有成效和动力的时候,只要它工作,就粘在作品至关重要。我们常常将受害者归结为优化的痴迷。请记住,您在学习新的流程或工具的所有时间可能会更好地花在努力完成的事情。只有在事情不起作用时才寻求新的工具和技术。

    总结:从0到1然后继续前进。(HT:M.G.Siegler.

    快速鼓励狐狸尝试小贴士:唤醒并制作。通过制作床来开始你的一天。有时只是让一件事进入Done Clato,为您的余下的阶段设置了舞台。

不要花宝贵的时间去寻找一个理想的开始。花那个时间和精力在某事上工作。

8 .突破障碍的更高动机

俗话说,“投资自己以获得最大的利益。”要努力很重要为什么你向前推进。定义您的更高的动机,不仅可以帮助您看到更大的图片,而且还要在精神障碍期间鼓励您。

  1. 找到并培养你的目的。我有很多艰苦的工作。当然,有基础级动机(金钱,食物等),但要激励你需要更高的动机。这种动机可以直接来自你正在做的工作,或者如果你的目的是在其他地方,它可以来自做工作,使您能够迈向您的目的。

  2. 主动提供帮助,自己动手。有时你需要外面的视角或尝试不同的东西。让自己可以提供帮助,可以提供,而且,突然地,它会常常溢出并让您在困难时期与您的工作。帮助他人是让我通过这篇文章的主要动机之一(另一个是纯粹自私的:帮助自己,写作是想。)

  3. 使用结构,流程和规划。34、最有创意的人都有方法;一个可重复的方法来创造成功的结果。这种方法可以有多种形式,但当动力不足时,回到一个有效的结构上通常是回到正轨的最佳方式。

  4. 作为一个团队学习。无论你在做什么,都涉及他人。分享您的目标,使目标一起,互相参与,并持有彼此负责任。

  5. 公开探索。想想你要做什么或想要学习和画出什么,或者记笔记,看看会发生什么。

  6. 给自己一个艰难的截止日期。使它有意义。有时候一点点的压力可以成为一个很好的动力。试着这样说:“如果周五之前我没有完成这篇博客,我就删除它。”

  7. 有时你必须说“忘记它”,什么都不做。休息一下,小睡,冥想,运动,远离工作。我是一个坚定的信徒(基于多年的努力工作和经验),高性能不可持续。无论你是多么激励或激励你,对自己善待,善待,当事情不适合你时休息一下。

  8. 做一些有趣的事。脱掉,释放GSD的压力。有趣是主观的。不要让任何人告诉你如何乐趣。做你的乐趣。

5时间和能源管理的策略

可能是人们所拥有的最常见的原因与时间相关,也可以以这种方式描述,即使它可能是其他东西。我们经常谈论时间,但我不认为时间本身是真正的问题,大多数人每周都有足够的时间把工作做好。一个更重要的问题是我们如何利用这些时间,以及我们需要花费多少精力来提高效率。

  1. 给自己许可。我谈到了这么多人觉得自己没有控制他们的时间。这是一个简单解决方案的问题:允许自己控制自己的时间。你是一个专业的,你的时间以及你如何花费它是你最好的工作的基础。

  2. 保持对自己的承诺。沿着同一条线,你需要坚持自己的负责任。如果您周五留出两小时以进行个人开发,并且您将其用于项目工作,这应该感到可怕。像你的人经理一样对待自己,并不要让自己失望。

  3. 管理您的会议。这是另一个帖子(把这篇史蒂文·辛诺夫斯基的文章收藏起来),但我认为这可以归结为几点。尊重、价值和努力。尊重你和你的同事的时间,不断地评估会议的价值和努力。

  4. 深度工作和焦点。通过预订专注的工作,您正在努力释放更多的时间和精力。我认为大多数人可以在几天内完成他们需要完成一周的重要思维工作。

快速鼓励狐狸尝试小贴士:在日历上划上句号。这适用于释放时间和保留能量。它非常简单,但我知道这很少有人挣扎着。我真的相信每天都会集中于一段兴奋的时间,不仅会为你的动机和增长的能力而闻名,而且你的日常生产力也是如此。必威几倍流水可以提款

我们经常谈论时间,但我不认为时间本身是真正的问题,大多数人每周都有足够的时间把工作做好。一个更重要的问题是我们如何利用这些时间,以及我们需要花费多少精力来提高效率。

如果你真的不能做到上述所有内容,你可能会忍受太多,我建议举手寻求帮助。与您的团队和您的经理交谈,看看可以释放什么时间和精力。

完成更大GSD的触摸

知道什么时候结束某事是一个整洁的技巧。答案都经常继续前进下一步是什么,这是保持动力的好方法。但我也希望你能在力所能及的时候庆祝完成任务。

两个决赛思想:

  • 做一件事有1000种方法。找到自己的方向。
  • 有一个肯定的火灾方式可以更好地变得更好:练习。0到1然后继续前进。

所以你有它;一堆你没有要求的轶事建议。如果你这么走了,我希望你在下次需要火花时至少尝试一件事。


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