El síndrome工作倦怠:cómo lidiar con las las的行为痴迷

运动 |Publicado厄尔|演讲8分钟
<span id=El síndrome de burnout o agotamiento laboral: cómo lidiar con las secuelas de una actitud obsiva . . text >

对德倦怠

在últimos的时候,如果没有80个小时的时间,就没有一个人会为你付出。这个disposición是一个大的durante,在一个数字上,没有精确的“(ser) JEFE”。

这个人物可以在adicción crónica al trabajo,可以在ostan的活动中“yo puedo con todo”可以在这个过程中实现它的意思也可以在这个过程中使用。没有明显的,任何行为都不是está真实的。Cuando打算做一件事,做一件事的时间,lo único你想要做一件事,también llamado burnout laboral。

那么,我精疲力竭了吗?很多人都是这样的afección psicosomática我喜欢这样anímico y físico。Los síntomas de burnout pueden provocar consecucias físicas, mentales y sociales que, sin embargo, no legan de la noche a la mañana。La publicación哈佛商业评论描述了一种改变Silbido de Una Tetera-在黑塞的时间之路上,我的算法是implosión。

特别地,el burnout es común entre los ejecutivos de alto nivel, quienionalmente alcanzan and puestos por ser adictos crónicos al trabajo。一个continuación,提出了一个关于líderes的经验教训,并为其提供了一个明确的建议,即不让他为我做任何事qué或síndrome的倦怠。

一种形式是这样的,存在的形式是这样的,即为síndrome的燃尽或aún在你的工作中。Tómate这段时间是为你的职业生涯的职业生涯而写的。

Tomar UnSabáticoPorAgotAmiento

倦怠劳动力

Cuando Una Persona Tiene La Tendencia de Siempre Estar en La Marcha,TambiénCrontmentaLa Propabilidad de Sufrir Un Colapso。de acuerdo con.联合国工厂化HECHO POR LA EMPRESAA DE SEMICIOS DE EMPLO MONSTERN 2014,EL 61%DE LOS EMPLEADOS HA EXPIAMENDO ALGUNA ENERMEDAD Debido AlEstrésrelacionadoCon Su Empleo,Cantuyendo联合国42%De Empleados Que Degidieron enunyia arag evitar el agotamiento:

  • 詹姆斯·格林,巨人王国的antiguo总干事(首席执行官),为公众提供了línea, comenzó a sufrir aversión的音乐中心mañana por la estación新约克的地铁。一个menudo, su trabajo requería vendor compañías y desdiper cientos de personas。她想要表达情感,él nunca permitió她想要了解她的情况líderes她不允许我这样做"emocionalmente erraticos”。在南面,presión lo llevó一个商人想要在互联网上公开他的家庭,这是新约克协会的总负责人。
  • 德福马parecida hizo lo是绿色,达斯汀·斯奈尔,fundador y总经理De la senior De软件“automatizacion De proceso商业网络自动化Inc . reacio equiparar苏sensacion De”esforzarse大罪lograr nada“con el倦怠laboral se tomo联合国去年y五分镍币对位pasarlo反对我们不说这个苏女儿recien nacida。最后,regresó一位导演将采用新的视角。
  • 禁止,阿尔gunos líderes没有机会为他提供机会años自由主义者回归我们的工作。在英国劳埃德银行集团的金融业务中,António Horta-Osório dejó在一段时间内提供服务año在一段时间内提供服务。苏皇后sufrió困难y nombró联合国临时主任,在卡索的地方Horta-Osório决定不后退女皇。我的名字是regresó, después在新巴塔拉的路上。

他们经常不为自己的事业而奋斗,在事业上,他们的事业一直在发展,他们的事业一直在发展,他们的事业一直在发展。在los Estados Unidos, la奥辛西亚的莱熟悉Médica(FMLA,POR SUS非基本enInglés:家庭和医疗假期)Otorga A LOS EGPLADOS CON UNAANTIGÜEDADIGUAL O Mayor A 12 Meses 12 Semanas de Permely Sin Goce de Sueldo,Aunque Su Empleo Y SusPreffiosMédicosvergecen Sin Cambios。AUNQUE ESTE PERMISO SE APROVECHAMÁS一名MENUDO POR MUJERES QUEESTÁNNECISODETERTAIDAD,EstáImensibleAlcualquierPersona Que Thinee UnaAfecciónQue jevifique,Por Ejetime,DepsieónONsiedad。

enTérminos普通人,Los Descansos Son Fundamentes Para Lograr Una Mejor Productivead。Algunas empresas TienenPolíticasdeHe期Sabáticoso Tiempo de Descanso Pagado(PTO)Para Empleados Que Reqieran联合国Descanso Para Cuidar de Su Salud Mental Y Deseen Volver A Su EmpleoDespuésdeuntempo。

热情回应,不要独唱electrónicos

Síntomasde Burnout.

没有一个人精神上的疲劳física人格上的疲劳。有了这些人物,我们可以登录más!他们的房子在一个大的房子里,他们的房子在一个小的房子里。

联合国对Yelp的声明escribió联合国对我们的宣言seudónimo "Eevee”。ENÉL,AFIRMA QUE NuncaVolveríaAtrabajarOTra Vez en En El Mundo de laTecnología。Despuésde Trabajar Por Largas Horas Hasta Quedar extenuado,NoTeníaLaengíaNiElÁnimo少数Para Tener Ninguna Clase de Vida个人en Su Tiempo Libre。

Eevee escribio:" El punto crítico llegó exactamente durante un periodo de vacaciones de dos semanas,五月的罚款。首先是友好的,真诚的,真实的espléndida。关多comenzó第二个semana, sentí在我的自由时代。奥里藏特的奥里藏特大街的另一面más。不同的国家在ánimo的国家之间的差异是可以通过tenía来确定的。他的名字是liberación para Eevee,他的名字是su trabajo,他的名字不是重要的también他的名字是tenía他的名字是休养。

Glynnis Macinol también descubrió我想建立一个个人的亲密关系。在联合国ensayo对位Elle,escribió:“Sentíarecelo por cualquiersituaciónque me distrajera del trabajo,包容性HaCia Culdquier Persona Que Pracendiera Constridar Conmigo Durante La Cena”。POR FIN,SUALSOTO SU TRABAJOSOÑADOY SU BlackBerry,Además,Cada Vez Que Le PreguntabanCuálERASuOcupación,Disfrutaba Responder:“Nada”。Ella Compara SusSíntomasdelSíndromedeConsancio,Astrés,Aburrimiento,Necesitar urgentemente varciones Y UnaLobotomía,Todo Al Mismo Tiempo。Su Nueva Vida de Hacer Nada Era Un Poco Atemorizante,Pero Conferale LiberAdora。

Si bien escomún没有Querer Regresar Al TrabajodespuésdeNAlAnvavacioneso联合国芬兰·萨莫纳尔·萨拉·莱··索拉萨·莱南·佩瑞萨塞尔Síntomade Que拥有Devicado Demasia De A联合国埃米洛,Como en El Caso de Eevee。TambiénPodríasSentirteComoGlynnis,Que Era Incapaz de Cenar Sin Tener SuTeléfonoSobreLaMesa。

Identifica esta lucha Interna Cada que se thinee y haz unesfuerzo consciente para permactar un tiempo libre cadadía。没有Pases Por AltoestosTípicosSíntomas·德伯勒特。Tambiénescripone que platiques con tu jefe acerca de la Importancia de Tener联合国Equirimio entre eltabajo y tu vida privada,AsícoLovaliosasque son para ti tusHoras“Libres”他说,这是一个没有任何海洋空间的地方。由于síntomas de burnout es importante,新特拉巴霍的公共汽车是más特拉巴霍aún。

¿CómoLlegué是一个Eso?

que es elsíndromede burnout

POR OTRO Lado,TambiénEstánLOSLYDERSQue Comienzan Con LaIntencióndeHacer联合国Tiempo Axtrusivo ParaSíMismosCon Regulidad,Pero Poco A Poco TerminaEscapándoseles。一个森花,esas personasu cuyo tiempo libre苏格兰·altrabajo,se justifican asímismasarearando que su trabajo es supasiónmásreciente:

  • en el caso de Angela Benton,Mantener El Nivel dePasiónELENSIDADCONSU EMPRESAA NEWME SE CONNIRTIONN UN DESAFISO。Quedaba SinEnergíay,一个Pesar de Todas Las Horas Que Trabajaba,HabíaPerdidode Vista SuPropósito。SU RESPUESTA FUE VOLVERS“Másdedidida con su tiempo"在与misma的重新融合过程中,我们会特别注意这些细节través de la meditación。
  • 阿里安娜·赫芬顿,fundadora del periódico《赫芬顿邮报》,字面意思是:没有teníaidedecómohabíallegadoahí”。" Ahí "是在房子里的生活,在地狱里的亡命之徒。《赫芬顿邮报》的网址是médicos la examinaran minuciosamente pero no contraron ningún problema físico。简单地建立一个网址desmayó。我们将通过golpeó与读者联系,或者通过cortó与读者联系。在这一集里,我们知道más我们的形式是这样的,我们知道revisión我们的工作日程是包括这些内容的más我们从2007年开始在这里工作。

Como Puedes Ver,LosSíntomasdelSíndromede Burnout Son Algo Que Convire Zherse En Serio。包含,SUS Consecuencias Pueden Llegar一个Poner en Riesgo Tu Vida。Aunque LaPasiónPorTu Trabajo Sea UnaMotivaciónIghts,Tampoco SE Debe Convertir En TuRazón帕拉存在。Basta Con Fijarse En Las Empresas QueEstánCambiandoZh Forma en Que Concebimos Los PrefienioS,AlChankíasComoMeditación,MembresíasoScuentosPara Gimnasios,Equipos Deportivos O Clubes de Lectura,Junto Con LasProionesMédicasy elpoionesmédicasy elpoionesmédicas

著名的皇后们将他们的名字写在más以外的其他地方并不是特拉巴霍的独家地址además这是一种很不健康的食物。沉思的时刻可以为meditación están的类型的贡献的一个类型的empleados的减少和主要的,在精神上的允许的范围más在卡西奥的fresca día。

evite el colapso y la culpa

它的形式是síndrome在初始平衡中耗尽día在它的初始状态下prácticas在它的初始状态下organización。这是正常的,作为一个人,他的想法erróneas冷静地看待他的西班牙人。在这方面,如果我们能做这些事,我们的家庭将会是这样的responderían在科里奥的家庭electrónico在新家庭的基础上增加20% contestó是sí。宽多的preguntó一个empleados是creían它的竞争者的名字,它的80%是respondió它是sí。

También这是我们的基本原则líderes我们的期望是相同的。谢莉尔·桑德伯格,我们的工作éxito我们的生活,我们的脸书,necesitó varios años我们的工作,我们的责任,我们的工作días我们的工作,我们的工作,我们的工作,我们的工作,我们的工作,我们的工作。如果你是一个百万富翁的歌剧总监,那么你的日常生活是怎样的呢?

如果你对工作倦怠有相同的看法,那么你的工作就是:如果你没有重要的事,没有睡眠,那么你的肾上腺素就会跟着你的感情,你可能会觉得你的工作很重要plática对你负责。有必要重新整理一下Largas Horas de Trabajo没有están挑衅的海洋más生产力你más feliz。»Los resultados podrían sorprenderte!


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