生产性(和现实)的方法,可以优化您的遥控器空间必威体育是哪个国家

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你最近开始在家工作吗?当你看着肮脏的菜肴,哭泣的婴儿和一般的混乱时,你的兴奋让你的兴趣迅速转向沮丧,因为你看着肮脏的菜肴,哭泣的婴儿,并将你的工作区侵入你的工作区?你的办公室真的只是一台笔记本电脑 - 还是更糟糕的是一个沙发?

不要害怕!你并不是一个人,帮助就在路上。必威体育是哪个国家远程工作从来没有像现在这样重要,虽然您的环境肯定会影响您的工作方式,但好消息是有一个很多您可以确保它可以帮助您完成工作。

即使您的空间,时间或资源有限,您也可以创建一个看起来很棒的工作空间,感觉很大,有助于您提供最佳工作。继续阅读一些基于证据的提示,了解如何到达那里。

让它成为个人

您是否知道在您自己的空间中工作实际上可以使您的生产力有益?必威几倍流水可以提款研究表明了您工作空间中的个性化感可以积极影响幸福和工作满意度,从而更加富有成效。

但要小心 - 只是因为你的工作空间在你的家里没有自动使它是个性化的。把这个提示付诸实践,特别是建立和装饰您的家庭办公室。如果你被猛扑进入起居室的一角或被孩子的课堂营造出来,你的空间不会像你一样。

在家中指定一个区域(或两种)工作,并以鼓舞人心的方式设置它们。这不一定是超级复杂的家庭照片,视觉板或从墙上所爱的艺术家的印刷品。要进一步迈出一步,请选择您喜欢每天看的对象,即使是功能的。这可能包括一盏漂亮的灯泡,一个花瓶,你保持最喜欢的花朵,或一套五颜六色的办公用品。

保持工作和播放空间分开

遥远工作的主要挑战之一是工作生活分离。必威体育是哪个国家为了维护你的理智,你需要清晰的边界关于在哪里以及工作发生时。否则,您的风险将自己陷入困惑和令人痛苦的状态,在那里您从未完全出现在工作中,但从不计时,无论是真正的两个世界最糟糕!

要从家中工作,您必须最大限度地减少分心。即使感觉具有挑战性,您也应该优先考虑:这项研究非常明确隐私无分心的工作对生产力和避免倦怠至关重要。必威几倍流水可以提款

即使您正在使用有限的资源,您仍然可以雕刻自己的空间。如果您无法在整个房间征集整个房间,以促进分离的方式定向您的办公桌和椅子,并在您家中可能会感受到的可能性来源。

如果你是真的在空间上紧张,你需要更具创意。尝试在时间方面思考 - 当你最有可能得到和平和安静时,你可以阻止什么时候能阻止?这里的个性化技巧也在这里派上用场。在一个学习,在低隐私工作空间工作的员工报告了最高水平的情绪疲惫 - 但只有这些空间是通用的和非个人的。

用生产力设计你的工作区必威几倍流水可以提款

现在是有趣的部分!通过与您的空间创造性,您可以最大限度地提高幸福和生产力。必威几倍流水可以提款你的效果心理健康的工作环境和工作质量被妥善记录,但许多雇主只是开始认真对待良好办公室设计的好处。当你在家工作时,你可以把事情变成自己的手!

点亮你的生活

光明很重要。如果你曾经被困在荧光灯缭绕的无窗户办公室,你就知道了很难的方式。直观地,您可能已经知道在工作时感觉更好的自然光线,但科学就在那里回来你。一项研究发现自然光将眼睛菌株减少51%,嗜睡56%,并通过63%的头痛进行63% - 所有关键的前体都感受到最好的,并尽最大的工作。

灯光gif

你家里的自然光会有所不同,但除非你是在地下地牢工作,否则你应该有一些自然光。即使你不得不重新布置你的家具来靠近窗户工作,在你花了这么多时间的地方感到快乐和健康也是值得的。如果你足够幸运,有一个露台或其他户外空间,试着在天气允许的时候在那里工作,以提高灵感和生产力!必威几倍流水可以提款

风格问题

通过使用一些心理技巧,您可以根据您的环境定制环境,甚至将其定制到您所做的工作类型!必威几倍流水可以提款例如,圆形,曲线般的家具与棱角分明的物体相比,它能唤起人们放松和平静的感觉——所以你可能要重新考虑那些时髦的、超现代的办公椅了!

有趣的是,天花板的高度是另一种帮助某些类型的工作的方法。高高的天花板倾向于促进创意,自由联合思想,虽然下天花板可以有助于定量,分析过程。在实际水平上,当您需要咬一些数字时,这可能看起来像是指定的工作Nook,例如在阁楼床下面,或者在达到一家通风和精心设计的咖啡店时,它是时候获得创意。

把大自然里面

无论是室内植物或者美丽的景色在美国,将自然带入日常生活是缓解压力和提高效率的有效方法。必威几倍流水可以提款华盛顿州立大学的一项研究中,与植物的参与者在其工作区显示较低的血压读数和12%的反应时间更快。

把植物带进室内是显而易见的,虽然你可能无法改善窗外的景色,但有更简单的方法可以进入室内自然的力量。试着在你的家庭办公室里挂一些风景图片,或者甚至把它们作为你的桌面墙纸。这和在树林里散步不太一样,但有研究显示看自然的图像有放松和鼓舞人心的效果。

植物GIF

颜色我富有成效

正如我们在天花板高度上的发现一样,你周围的颜色会影响你的思维方式。最近的研究表明,不同的色调可以帮助不同类型的工作,发现红色增强了细致,细节导向的任务,而蓝调支持您的创造力。

当您决定如何个性化您的空间时,这些发现可以帮助您。如果您在海滩的绘画或罂粟的领域之间撕裂,也许您应该让您的求职指导。

也可能有您的家园的区域已经以某种颜色为主。为什么不装饰你的家庭办公室用红色灯具来分析数据和编译报告,但是当您需要写入时,请在宁静的蓝色鸽舍前往桌面?

清除杂乱

虽然一个凌乱的工作区永远不会好,但不同的人受益于不同风格的组织。根据您的工作和工作方式,您可能更喜欢超组织的工作空间,或者一个更流体而不凌乱的工作空间。特别是,一些创造者受益于一个元素控制障碍在他们的工作空间。

杂乱GIF

如果您不确定您的频谱的哪个结束,请测试出来!您是否觉得更多的灵感所包围的不同项目的物理方面(又名,纸,也许是几个粘滞便笺),或者您最开心的桌子?您需要一个稳定,刚性的组织系统,还是您更喜欢与流程一起使用?

无论您选择什么类型的组织,保持一致就是一切。领先于杂乱通过为所有常用的物体提供地点,如电缆的存储盒和一个罐子,以保持松散的笔。也谨慎对过于复杂的系统,因为他们最终可以花更多的时间来维护而不是他们的价值。通常,简单的解决方案喜欢两个托盘的归档系统是你所需要的。

健康空间会产生生产力必威几倍流水可以提款

虽然这可能听起来很明显,健康的人类可以做得更好。无论您是在家还是在办公室,您的环境对您的健康,幸福和一般生产力有巨大影响。必威几倍流水可以提款

让我们从基础空气和水开始。如果您的公寓内的气流并不理想,请打开一个窗户,以保持警报和精力充沛。在达到那杯咖啡的时候,当你开始感到疲倦时,可以在你的桌子上留下一罐水或一锅草药,这样你就可以保持水分,而不会打破你的浓度。通过使您的身体很容易,您将保持专注,振奋和清晰。

如果尴尬的办公椅让你的背疼死了,那么是时候做出改变了。如果你不停地换位置,试图放松僵硬的手臂和肩膀,你就不能发挥出最好的状态。你的书桌和椅子应该舒适地舒服,你甚至不想他们,而不是妨碍你的浓度。

为了避免坐着太久,考虑一个常设桌子,甚至只是在你的厨房柜台上每一个半小时,然后。您可以使用一盒或堆栈书籍,让您的计算机保持舒适的高度,如果您的颈部和手腕最适合键盘,则可以使用单独的键盘。请记住,舒适的空间是健康的空间,这意味着更高的生产力。必威几倍流水可以提款

一个空间作品为你

从家里工作可能是一个很大的调整,现在,更多的工人比以往任何时候都在体验它。虽然必威体育是哪个国家有其挑战,如果以正确的方式接近,它有可能对您的工作满意度和生产力非常积极。必威几倍流水可以提款另外,让我们在办公室的实际工作并不总是理想的!

无论您到达多少时间,空间和金钱,这些提示都将帮助您创建一个感觉快乐,充气和富有成效的工作空间。因为你应该感到伟大的地方,无论你在哪里工作!


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