工作中闲聊对认知的惊人好处

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为什么闲聊对你的公司有益

天气、周一、《权力的游戏》、当地的运动队……这些都被认为是安全的闲聊在工作的照片。

但对很多人来说,当有报告要写、有项目要做、有家人要回家时,与同事建立亲密关系并不值得。

这种礼貌的关系建筑是否与同事实际上受益于您,或者它只是作为另一个分心吗?最近的研究表明,即使是少量的工作场所社交也是令人惊讶的认知益处。其他调查还表明,工作场所社会化培养了更加订婚和忠诚的员工。

可能是水道谈话本身正在发展。工作场所正在适应新的员工:一个更专注于协作,津贴和建立超出实际工作范围的有意义的联系。

所以,在你勉强笑一笑,把目光从咖啡机旁的同事身上移开之前,请考虑一下这项关于闲聊如何能让你更好地完成工作的研究:

科学说小谈话对你的大脑有益

闲聊对执行功能有好处

密歇根大学的研究人员进行了研究一项研究为了测试闲聊的效果。参与者首先被分配了一个简单的任务:花10分钟去认识其他参与者。之后,他们被要求完成一系列认知任务。

要求第二组参与者参与基于竞争的对话,之后获得与前一组相同的认知测试。控制组简单地赋予了抵达时的认知测试。

在认知测试中比从事竞争练习的小组进行了友好小话的小组在认知测试中表现更好。研究人员在行政运作领域看到了更改,这是控制焦点,规划,优先级,甚至组织的大脑面积,这些都是工作场所的重要技能。

所以你已经知道了:根据科学研究,参与闲聊实际上可以让你在工作上做得更好。

与员工满意度相关的工作关系

员工在工作中进行社交活动时更快乐

除了增加的绩效外,在工作中建立关系可以与整体员工满意相关,这有助于保留,营业率和真正的正面前景。

根据一项调查Globoforce在美国,高达89%的受访者表示,工作关系对他们的整体生活质量有影响。调查结果还显示,即使在工作中只有一个朋友,也会极大地提高他们对公司的忠诚度和留在公司的意愿。

这里的关键是同理心。展示与你周围的人有关的能力,并且感觉好像你的同事能够与你联系,这是一个重要的一步,在研究时间和时间再次增加参与。

必威几倍流水可以提款生产力研究专家查尔斯Duhigg讨论一个叫做“心理安全”的概念更好地更聪明.从本质上说,心理安全是一种与一群人相处时感到足够舒服的能力,你可以在小组讨论或头脑风暴中展现真实的自己。你乐于分享你所有的想法,即使是那些狂野的想法,你也不害怕别人会以评判的眼光看待你的想法。

感觉与你的同事和你的工作都开始与那些小的破冰谈话。那些小的互动可以对你的工作和心态产生巨大差异。

文字和数字饮水机的小贴士

工作中闲聊的技巧

那么,如何鼓励同事闲聊呢?以下是一些有助于线下和线上闲聊的策略:

  • 庆祝里程碑工作纪念日实现目标,完成大交易。例如,Globoforce的调查结果也显示了压倒性的98%有调查对象表示,如果工作周年纪念日得到了公开认可,并与同事一起庆祝,那就会变得更加积极。在公共场合指出员工的成就,本质上是促进同事间展开对话。

  • 如果你的团队位于同一地点,在每个人都能坐得下的地方设置一个大休息室桌子,每周提供几次午餐。一些最鼓舞人心的想法来自与你可能不是每天工作的同事的交谈。就像Joel Spolsky, Stack Overflow, Trello, and Fog Creek的联合创始人所说的”,对我来说,和同事一起吃饭的重要性是没有商量余地的。这太重要了,不能听天由命。这就是为什么我们在长桌上吃饭,而不是一堆小圆桌。这就是为什么当新人开始在公司工作时,不允许他们单独坐在角落里的原因。”

  • 鼓励在你的聊天工具中使用社交渠道。一些流行的话题包括一个分享孩子可爱照片的频道,一个有趣的gif和米姆频道,一个宠物频道,体育聊天频道,或者餐厅推荐频道。

  • 在特定的时间进行社交活动。如果你们是一个分散的团队,设置15分钟的社交电话,并使用随机器将人们配对。在Trello,我们称之为罗杰斯“它是我们65%远程团队中最成功的社会计划之一。随机与不同团队的人配对让人们有机会互相交谈,并找到永远可能有机发生的共性。随机配对也可能发生在共同位于成立的团队中,参与者见面,去散步或一起去咖啡。

令人鼓舞的社会化已被证明在不降低生产力的同时加强工作场所。必威几倍流水可以提款参与友好的谈话也有助于焦点和工作表现,所以从技术上你可以考虑这个没有脑子。

你的工作场所鼓励社交吗?在评论中告诉我们怎么做。

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本文完成的其他报告Suzanne Zuppello.


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